Gesundheit, Wohlbefinden, Wunschgewicht, Genuss und noch so vieles mehr...!

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Schön, dass Dein Weg Dich zu mir geführt hat.

Ich bin Ernährungsberaterin mit Herz und Seele und freue mich, Dich auf Deinem individuellen Weg zum Thema Essen und Genuss zu begleiten.

Lass uns die gesunde und leichte Zukunft jetzt beginnen und die ersten Schritte gemeinsam gehen.

Als Mutter schlägt mein Herz besonders für Kinder und Jugendliche sowie die Werte, die wir ihnen als Erwachsene vermitteln. Aus diesem Grund habe ich mich auf diese Altersgruppe spezialisiert. Mit Empathie und Kompetenz biete ich neben Einzelcoachings auch Ernährungskurse für die jüngere Generation an. Kontaktieren Sie mich gerne für ein individuelles Kursangebot.

Feedback von Kund*innen

"Professionell, herzlich, einfühlsam!

Frau Alexandra Krettek begleitet bereits im zweiten Jahr unsere Kinder aus der Hausaufgabenbetreuung auf dem Weg zu einer geschmackvollen und gesunden Ernährung.
Die Kinder haben gelernt, welche Nährstoffe man bevorzugen soll, damit die täglichen Aktivitäten wie Lernen, Spielen oder Sport erfolgreich gelingen.
Informativ, praktisch, lustig - so können die Kurse beschrieben werden. Danke liebe Sandra für deinen tollen Einsatz und wir freuen uns noch viel mehr von dir zu lernen.

Horizont eV

"Endlich sind die überschüssigen Kilos weg. Ich fühle mich wie neu geboren. Danke, dass Du mir geholfen hast wieder an mich selbst zu glauben und vor allem mir den richtigen Weg gezeigt hast. Die Pfunde purzeln endlich und ich fühle mich so fit wie noch nie."

Anna W.

"Sandra hat zweifellos die Kunst gemeistert, Kinder für das Kochen zu begeistern und ihnen dabei spielerisch das Thema gesunde Ernährung näherzubringen. Bei ihrem zweistündigen Kochkurs für Kinder in der Feierwerk Funkstation standen nicht nur handwerkliche Fähigkeiten, wie das Erlernen von Schneidegriffen im Mittelpunkt, sondern vor allem Spaß und Genuss. Mit ihrer engagierten und kompetenten Art weckt Sandra sofort die Lust, sich direkt ans Kochen zu machen. Wir freuen uns schon sehr, uns bei zukünftigen, genussvollen Kochkursen noch mehr von ihrer Leidenschaft anstecken zu lassen!

Feierwerk eV

"Sehr angenehme und gute Beratung! Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und kann es gern weiterempfehlen."

Stefanie G.

"Ich hätte nie gedacht, dass mein Kind mal Gemüse essen wird. Mit Sandras Hilfe haben wir gemeinsam verschiedene Lösungen gefunden, wie ich die Ernährung meines Kindes optimieren kann und das dann tatsächlich auch gegessen wird. Jetzt bin ich erleichtert, dass er die richtigen Nährstoffe bekommt und mache mir keine Sorgen mehr, wenn mal nur Pasta auf dem Teller landet, weil die Grundversorgung stimmt. Tausend Dank!"

Anita K.

"Tolle Beratung und Begleitung! Ohne große Anstrengung einige Kilos über das Jahr abgenommen! Empfehlenswert!"

Daniela K.